Skirtis ar nesiskirti? Kas laukia po skyrybų
Šis seminaras buvo ne apie greitą sprendimą. Jis buvo apie sąmoningą moters pasirinkimą. Skirtis ar nesiskirti?Klausimas, kurį kiekviena moteris sau užduoda tyliai, kai santykiai ima nešti daugiau įtampos nei ramybės.
Šio vakaro tikslas buvo padėti atsakyti sau – ar aš padariau viską, kad šie santykiai išsilaikytų? Ir jeigu padariau – kaip susirinkti save po skyrybų.
Kada reikia skirtis ir kaip žinoti, ar padarei viską?
Pirmoje seminaro dalyje nagrinėjome labai svarbų etapą – santykių peržiūrą prieš priimant sprendimą skirtis.
Moterys dažnai nori bėgti, kai skauda. Tačiau skubotas sprendimas gali palikti klausimų:
„Gal viskas buvo išsprendžiama? Gal aš neiškomunikavau, ko noriu?“
Todėl šiame etape kalbėjome ne apie skyrybų įgyvendinimą, o apie asmeninę sąžinę santykiuose.
🌱 Moterims padėjome atsakyti:
-
Ar tikrai kalbėjau apie savo poreikius, ar tik tyliai kentėjau?
-
Ar aš išmokau komunikuoti be kaltinimų?
-
Ar atsikračiau savigraužos ir emocinių nuoskaudų?
-
Ar bandžiau brėžti ribas – ne kaip bausmę, o kaip aiškumą?
-
Ar supratau, kur mano atsakomybė, o kur partnerio?
-
Ar tikėjausi, kad jis skaitys mano mintis?
Tai buvo procesas per savirefleksiją, testą, gyvenimiškus pavyzdžius ir dialogą su auditorija.
Tik tada, kai moteris aiškiai supranta, jog išbandė viską, ką sąmoningai galėjo, sprendimas skirtis tampa ne desperacija, o brandus pasirinkimas.
Konfliktai ir emocinis smurtas santykiuose
Taip pat kalbėjome apie tai, kada santykių gelbėjimas tampa žalojančiu – kai nebelieka pagarbos, kai dominuoja emocinis smurtas, menkinimas, abejingumas ar ilgalaikis atsakomybės vengimas.
Šie ženklai rodo, kad ne kiekvienas santykis gali būti išgelbėtas vienos moters pastangomis. Santykiai – tai dviejų žmonių darbas.
Jausmai ir vienišumas po sprendimo skirtis
Antroje seminaro dalyje kalbėjome apie tai, kas laukia moters po skyrybų.
Tai dažnai ne palengvėjimas, o vidinis griuvimas:
-
Vienišumas,
-
Savigrauža,
-
Baimė dėl ateities,
-
Tuštuma, kai nebežinai, kas esi be „mūsų“.
Ir vis dėlto – tai pradžia.
Tai laikas, kai moteris gali išmokti:
-
Atskirti savo vertę nuo santykių statuso,
-
Atrasti savo balsą ir norus,
-
Susigrąžinti kontrolę į savo gyvenimą.
Ši dalis buvo skirta palaikymui ir vidinei motyvacijai – ne tobulai atsitiesti, bet leisti sau gyventi, ir daryti tai švelniai su savimi.
Klientės atsiliepimas apie seminarą
„Šis seminaras buvo tarsi veidrodis – padėjo pažiūrėti į santykius be rožinių akinių. Supratau, kad kai kurie konfliktai kilo ne dėl to, kad jis blogas, o dėl to, kad aš tylėjau. Bet tuo pačiu – kai kuriuos santykius išgelbėti gali tik abu. Jeigu ne – laikas išgelbėti save.“
– Eglė V.
