Santykiai – tai subtili dviejų žmonių kelionė, kurioje neišvengiamos tiek pakilimų, tiek krizių akimirkos. Pastaruoju metu vis dažniau susiduriu su klausimu: ar neištikimybė tapo norma? Apie tai kalbėjau LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta“, kurioje dalinausi savo, kaip santykių ekspertės, įžvalgomis.
Kodėl žmonės būna neištikimi?
Neištikimybė dažniausiai nėra spontaniškas veiksmas – tai procesas, kuris prasideda gerokai anksčiau, nei nutinka faktinis išdavystės momentas. Ji gali būti emocinio ar fizinio pobūdžio, o jos šaknys slypi ne tik pačioje poroje, bet ir kiekvieno žmogaus asmeninėse patirtyse bei neįsisąmonintose emocinėse žaizdose.
Konsultuodama poras pastebiu, kad dažnai neištikimybė kyla iš emocinio atotrūkio, nepakankamo dėmesio ar negebėjimo atvirai kalbėtis apie savo poreikius. Tai nereiškia, kad ji yra pateisinama, tačiau svarbu suprasti, kodėl tai nutinka ir kaip to išvengti.
Skyrybos – vienintelė išeitis?
Daugelis žmonių, susidūrę su neištikimybe, iš karto svarsto apie skyrybas. Ir nors kai kuriais atvejais tai tikrai gali būti geriausias sprendimas, dažnai verta įsivertinti, ar krizę įmanoma įveikti.
Konfliktai ir krizės – tai ne ženklas, kad santykiai baigti, o signalas, kad laikas pokyčiams. Būtent saviugda, emocinis darbas su savimi ir atvira komunikacija gali tapti raktu į stipresnį ryšį.
Kaip atkurti pasitikėjimą po neištikimybės?
- Atviras dialogas – neištikimybė palieka skaudžias žaizdas, todėl svarbu išklausyti vienas kitą be kaltinimų.
- Psichologo ar santykių specialisto pagalba – kartais iš šalies matomas vaizdas leidžia suprasti gilumines problemų priežastis.
- Saviugda ir asmeninis augimas – poros krizė yra puiki proga pažvelgti į savo asmeninius įsitikinimus apie santykius, meilę ir bendravimą.
Svarbu suprasti, kad neištikimybė nebūtinai reiškia santykių pabaigą – kai kuriais atvejais ji gali tapti akstinu iš esmės perkurti tarpusavio ryšį ir jį sustiprinti.
Daugiau apie šią temą galite sužinoti peržiūrėję visą „Bučiuoju. Rūta“ laidą: peržiūrėti čia.
Jei jaučiate, kad jūsų santykiai išgyvena krizę ir norite gilesnių įžvalgų bei praktinių įrankių, kviečiu įsigyti video mokymus:
